選択肢は自由♡

おはようございます
恋するアロマ
NARD JAPANインストラクター
アロマフランス認定クレイテラピスト
発酵マスター
腸美人コンシェルジュプロ
コスメ研究家
上田利花です。

私、最近、寝るのがすごく遅いんです。

 

私のとある日のタイムスケジュール♡

4時起床  仕事のチェック  アロマのお勉強

6時   朝食の準備 夕食の下ごしらえ

7時   子供達起床 バタバタ

8時   片付け 掃除 お客様お出迎えの準備 メールチェック

10時  仕事開始

14時  仕事終了 お片付け

15時  子供達帰宅

16時  スポーツ習い事送迎 車での往復を長男・次男と数回繰り返す

19時 帰宅 そこからバタバタとご飯 お風呂 宿題 を済ませる

21時 子供達就寝

22時 1時間放心した後(笑)、我に返り 片付けを始める

 

・・・・

ちょっと疲れてたみたいです(笑)

そして、最近、時間的に無理をしていたのか体の不調が出てきたんです。

それは、体の湿疹。

 

とくにだるいとかきついとかはないんですが、皮膚に症状が出てしまって。

休みなさいのサインですね。

なるべく後回しにできることは目をつぶって、休息をとるようにしました。

 

後は、私の得意分野のアロマ。

今回はというか、湿疹が出たときに、いつも使うレシピがあるのですが、今回はあまり使ってみて実感がなかったので、
すぐに切り替えて違うレシピで試してみました。

そしたら、これがとても今の状態の私に合ってたみたいで、痒みがだんだんとひいてきました。

 

精油は、これじゃなければだめというのはありません。

例えば、お薬だったら、頭痛の時に胃薬飲んだら変ですよね?

 

でも、精油には例えば痛みが出たとき、

鎮痛作用

という力をもってるものはたくさんあるんです。

 

なので、その中で、自分に合うものを選んでいけばいいと思うんです。

その香りが好きかどうかというのもとても重要ですよ。

 

私のサロンに来てくださる方も、ショップで買って実際に使ってみたけどあまり実感がなかったと、相談に来てくださる方もいます。

でも、同じ力がある他の精油を使ってみたら、これがすごくあってって元気になったと喜んでいただいたことがあるんです。

 

私はあまり詳しくないのですが、ホメオパシーでも自分の体質にあったレメディーを使うと、とても症状の緩和に役立ってくれるというのを聞いたことがあります。

自然療法とは、まずはその人にあっているかどうか、それを取り入れることで、自分が心地よいかどうかということもとても大事なんではないかなぁと私は思います。

このブログを読んでくださってる方に、

もし今悩んでる症状があって

その解決策としてアロマを取り入れてみたいなぁと思われたとき、

ちょっと相談していただけると嬉しいなと思います。

 

 

 

 

 

 

 

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